마인드-심플팁스4 그저 덜렁대는 성격인 줄 알았는데... : 성인ADHD 증상의 모든 것 성인 ADHD: 증상, 원인 및 치료에 대한 이야기 요즘 들어 자꾸 깜빡깜빡 잊고 집중력이 떨어져서 내가 TV에서 봤던 성인 ADHD가 아닌지 걱정이 된다. 이런 생각이 들면 바로 진단받아야 할까? 어떤 증상을 보이면 ADHD일 가능성이 높을까? 성인 ADHD란? 성인 ADHD는 뇌 속의 호르몬 불균형으로 인해 나타나는데 유전적 요인이 강하고 이미 어렸을 때부터 ADHD였지만 성인이 된 후에 늦게 진단받는 경우가 많습니다. 주로 주의력결핍과 과다 행동성, 자제력 결여, 스트레스에 취약함 등 일상적인 생활에 어려움을 불러일으키는 질환입니다. 이런 증상을 가지고 있는 대부분의 성인은 자신이 ADHD를 가지고 있다는 것을 모르고 자신이 그저 건망증이 좀 있고 덜렁대는 성격이라고 생각을 합니다. 하지만 이런 증.. 2023. 3. 16. 사이코패스와 소시오패스 그리고 더 글로리 반사회적 인격장애 사이코패스와 소시오패스 사람들이 많이 헷갈려하는 부분 중 하나인 사이코패스와 소시오패스의 차이점입니다. 두 단어 모두 반사회성 인격장애라는 점에서는 공통점이 있지만, 세부적으로는 다른 특징을 가지고 있답니다. 먼저 사이코패스는 공감능력이 결여되어 있고 충동성이 강하며 자기중심적 사고를 하는 반면, 소시오패스는 타인의 감정을 이해하지만 자신의 이익을 위해 이를 이용한다는 차이가 있습니다. 둘 다 범죄자라고 해서 무조건 사이코패스나 소시오패스라 단정 지을 수는 없지만, 이들을 구분하기 위해서는 각 특징을 알아두는 것이 좋습니다. 이 글에서는 사이코패스와 소시오패스의 차이점에 대해 알아보고 최근 넷플릭스에서 인기를 얻고 있는 시리즈 ‘더 글로리’의 등장인물에 대해 누가 사이코패스이고 누가 소.. 2023. 3. 15. 불안의 좋은 점 : 불안이 어떻게 도움이 될 수 있을까? 불안의 긍정적인 영향과 그것들을 받아들이는 방법 불안은 종종 우리가 최고의 삶을 사는 것을 방해할 수 있는 부정적이고 쇠약한 감정으로 묘사됩니다. 피하고 관리하고 극복하라는 말을 듣지만 불안이 항상 나쁜 것만은 아니라면? 만약 그것이 실제로 우리가 유리하게 이용하고 사용할 수 있는 긍정적인 측면을 가지고 있다면 어떨까요? 불안은 확실히 압도적이고 불편할 수 있지만, 그것은 또한 성장을 위한 강력한 동기부여와 도구가 될 수 있습니다. 불안이 실제로 여러분에게 좋을 수 있는 몇 가지 방법들 정신을 바짝 차리고 집중하게 합니다 불안은 우리의 투쟁-도주 반응을 촉발하게 만들고, 이것은 아드레날린을 나게 해서 우리의 감각을 날카롭게 합니다. 이렇게 높아진 인식 상태는 우리가 중요한 프레젠테이션이나 인터뷰를 하는 .. 2023. 3. 13. 10개의 위험 신호 : 나쁜 사람들을 한눈에 알아채는 방법 소개 우리는 모두 살면서 서로 다른 사람들을 만나고, 그들 중 대부분이 좋은 사람들이지만, 몇몇은 나쁜 사람일 수도 있습니다. 그것이 동료든, 새로운 친구든, 낭만적인 관계이든, 누군가가 신뢰할 수 없거나 심지어 위험하다는 것을 나타내는 경고 신호를 인식할 수 있는 것이 중요합니다. 이 게시물에서는 나쁜 사람들을 한눈에 식별할 수 있는 10가지 방법을 공유할 것입니다. 나쁜 사람일 가능성 10가지 1. 끊임없이 자신에 대해 이야기하는 사람 자기 얘기만 하고 남에게 관심을 보이지 않는 사람은 자기중심적이고 타인의 감정과 욕구를 배려하지 않을 수 있습니다. 그 사람이 설령 나쁜 사람이 아닐지라도 자기 얘기만 하고 있는 것을 들어야 하는 것은 여러분의 시간과 에너지를 낭비할 수 있습니다. 2. 관계의 끝이 아.. 2023. 3. 5. 이전 1 다음
